腎主骨生髓

1，石斛壯筋健膝與抗骨質疏松

《醫經精義》：“腎藏精，精生髓，髓生骨.......精足則髓足......髓足則骨強。”若腎精虛少，骨髓化源不足，便會出現骨質失養，引發骨質疏松。《藥性論》記載石斛“主治......腰腳軟弱，健陽，骨中久冷，虛損，補腎積精，養腎氣，益力”。《日華子本草》云其：“治虛損劣弱，壯筋骨。”藥理研究表明，石斛水提液能夠有刺激成骨質細胞增值，并顯著抑制破骨細胞的生成。對卵巢切除小鼠模型研究發現，石斛水提液能減少骨質疏松、骨密質礦物質流失和骨密度的減少，從而起到抗骨質疏松的功效。

2，石斛益精填髓與抗凝血、舒張血管

 《素向.陰陽應象大論》云“骨生骨髓”，腎主骨，能生髓。髓化血。腎精充足，則精血互生；腎精虧損，則精血不能復生。因此，腎與血液有著非常親密的關系。藥理研究表明，石斛具有抗凝血、舒張血管、促進造血功能的恢復等功效。細葉石斛水溶性提取物能夠強烈拮抗腎上腺素所致的SD大鼠胸主動脈血管收縮并且有效舒張血管。

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