部隊常規訓練器材包括：晃動橫梯：手抓住晃動的橫梯，從一端走到另一端。鍛煉操作者的臂力和耐力。仰臥起坐：頭向下仰臥于臺上，腳踝勾住護樁，雙手抱頭，用力坐起，而后躺下，反復照此動作。主要用于練習腰部和腹部力量。雙人蹬力器：人先坐上座椅，手扶二手把，腳蹬擋管，以自身為重量，反復多次蹬腿訓練5-8分鐘。增強腿部肌肉力量及下肢的運動能力。熱身器：一名隊員一腳將身體支撐，另一腳放在熱身器上，兩膝挺直，雙手扶在腳腕處，上體用力下壓，反復此動作。增強腿部的協調性和柔韌性。旋梯旋梯A：操作者站到鋼圈上，手握手環，利用重力旋轉身體。提高抗眩暈能力。旋梯B：操作者站到鋼圈上，手握手環，利用重力旋轉身體。提高抗眩暈能力。旋梯C：操作者站到鋼圈上，手握手環，利用重力旋轉身體。提高抗眩暈能力。眩暈艙：人坐在眩暈艙里面，模擬艦船在海浪中的顛簸運動形式。提高人體在不穩定狀態下和改變運動方向時身體的平衡能力和抗眩暈能力。坐拉重器：坐在座椅上，用力拉動器材最上方的橫杠。主要用于練習腿部和臂部力量項目器材。等

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