根據(jù)膝關節(jié)部位骨質(zhì)增生的發(fā)生因素，可以有針對性地做好預防工作，下面白花蛇七層透骨貼專家為大家介紹。

膝關節(jié)骨質(zhì)增生的預防：

　　（1）避免膝關節(jié)過度活動及勞損，特別是雙下肢劇烈運動者(如舞蹈演員、運動員、搬運工等)，更要注意勞逸結(jié)合。防止因過度用力造成組織損傷，否則隨著年齡的增長，很容易出現(xiàn)骨質(zhì)增生現(xiàn)象。

　　（2）膝關節(jié)出現(xiàn)骨折時，要及時去醫(yī)院診治，盡可能使骨折端達到解剖復位的要求。如果復位不滿意，應及時采取手術(shù)治療，否則容易出現(xiàn)創(chuàng)傷性關節(jié)炎，導致關節(jié)的骨質(zhì)增生。

　　（3）如果雙下肢有O形腿或X形腿畸形，為了防止膝關節(jié)長期受力不均勻而產(chǎn)生骨質(zhì)增生和骨關節(jié)病，可考慮作股骨或脛骨截骨術(shù)，糾正異常的力線，改變膝關節(jié)受力不均的問題。

　　（4）過于肥胖者，要適當控制飲食，注意調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)，減少熱量的攝入，將體重控制在適當?shù)姆秶畠?nèi)，以減輕膝關節(jié)上的壓力和磨損程度。

　　（5）老年人可適當補充鈣質(zhì)及維生素D等與骨代謝關系密切的藥物，同時從事適度的體育鍛煉，以減慢骨組織的衰老和退行性改變進程。
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白花蛇七層透骨貼怎么辨別真假？

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