水越純凈越好嗎？喝飲料，是補水還是脫水？由于不了解水，現代人對于飲水存在一些誤區。

第一個誤區是：水越潔凈越好。古人說水至清則無魚。純凈水、蒸餾水是很潔凈，但什么養分物質都沒有了。

第二誤區是：礦物質含量越高越好。人類在400萬年的進化過程中都喝的是水‘溶液’而不是‘溶質’或‘溶劑’。現在要么著重溶劑，喝純凈水、蒸餾水，要么著重溶質，以為礦物質含量越高越好，其實它們應該是綜合平衡的關系。

第三誤區是：把飲料當水喝。“水是必需品，飲料是產品，前者必須喝，后者可喝可不喝。喝水是補水過程，喝飲料其實是脫水過程。由于，飲料中加了許多甜味劑、黏稠劑等化學添加劑，人體要把這些物質代謝出去，就得額定消耗更多的水。

特別是中小學生，常喝飲料會構成厭水、厭食，不是發胖便是消瘦。美國、加拿大、法國等8個發達國家已經把碳酸飲料驅除出校園、運動場合，自動售賣機不允許出售。咱們國家的健康部分和教育部分也應該把碳酸飲料趕出校門。”

經過長時間對優質水源的查詢，專家總結出健康好水都遵循以下7條規范：不含對人體有毒、有害及有異味的物質；水硬度適中；人體所需的礦物質含量適中、份額適宜；PH值呈中性或微堿性；水中溶解氧及二氧化碳含量適中；水分子團小；水的滲透力、溶解力、代謝力、氧化還原性等養分生理功用較強。

到目前為止，長命泉是一個沒污染、沒退化、低溫（10攝氏度以下）、水齡在千年以上、天然涌出的寶貴稀有的優質水源，完全符合健康飲用水的要求。綠鼎山泉水源便取自這千年古洞孕育，天然構成的深層甘泉，為萬綠湖源頭之一，超一類地表水規范。

滿意人的根本生存需要，首先要喝安全水；若想提高生命質量，增強身體的免疫功用和適應能力，就要常喝健康好水。好水造就健康、長命、美麗和智慧，而我國有好水。

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