隨著智能手機的普及，現在越來越多的人成了“低頭族”“手機控”，隨之而來的問題也就來了。有許多人玩的時間長了，就會出現手指關節疼痛還伴有麻木的癥狀，此時就要小心了，這種癥狀多是腱鞘炎引起的。那么到底什么是腱鞘炎？得了腱鞘炎應該怎么辦呢？下面就由京珠堂的骨科專家來了解一下什么是腱鞘炎？ 腱鞘就是套在肌腱外面的雙層套管樣密閉的滑膜管，是保護肌腱的滑液鞘。它分兩層包繞著肌腱，兩層之間一空腔即滑液腔，內有腱鞘滑液。內層與肌腱緊密相貼，外層襯于腱纖維鞘里面，共同與骨面結合，具有固定、保護和潤滑肌腱，使其免受摩擦或壓迫的作用。 　　 肌腱長期在此過度摩擦，即可發生肌腱和腱鞘的損傷性炎癥，引起腫脹，稱為腱鞘炎。若不治療，便有可能發展成長久性活動不便。 經常玩手機、發短信的人，由于長時間用大拇指操作，容易發生手指及腕部的疼痛，造成手指或腕關節的腱鞘炎，導致手指或者腕關節的疼痛、活動不靈活以及伴有活動彈響等癥狀。過度發短信不僅容易使引發手指腱鞘炎，還會影響視力，由于長時間看手機屏幕，眼睛受刺激造成視力疲勞，還會引發頭暈、惡心等癥狀。而解決的方法就是減少發短信的次數，手指不要連續做屈伸動作，注意休息，其次還可以做做按摩、熱敷或理療。 那么得了腱鞘炎怎么治療呢？ 腱鞘炎的治療以保守治療方法為主（膏貼理療、運動治療、藥物治療），并堅持適當鍛煉可達到很好的恢復效果。常用的京珠腱消樂外抹舒筋活血，消腫止痛，活血散瘀、搜風散寒的中醫傳統外科膏藥治療。“膏藥”外抹治療，局部滲透力強，藥物分子經皮膚吸收參與血液循環，直達病處，并通過皮膚傳導至經絡、筋骨，激發肌體的調節功能，促進功能恢復而達到快速治愈目地配合按摩、熱敷等方式來緩解病情。 京珠堂腱消樂三瓶為一療程，按療程使用效果較好，可以防止腱鞘炎的再復發。得了腱鞘炎貴在早治，以免延誤病情，錯過有效治療時間，延變成慢性疾病。給自己和家人帶來不便，造成生活上的困擾。