我是西安思蕾姆減肥訓(xùn)練營的一員，當(dāng)我滿心歡喜入營的那天，我在心里暗自對自己說，在這里一定要管住自己的嘴，邁開腿，期待下一個蛻變的自己。

這個世界的紛擾有很多，當(dāng)我們下定決心去堅持一件事的時候，會變得很有意義，充滿了快樂！

關(guān)于訓(xùn)練：

14天，我的雙腳邁開了上萬步，手臂揮舞了3000次，我已經(jīng)忘記了我當(dāng)時是怎么熬過這段我認(rèn)為艱難的歲月，我想，這對于每一位學(xué)員來說，在這里訓(xùn)練已經(jīng)成為了我們?nèi)粘Ｉ畹囊徊糠帧?

人的大腦神經(jīng)纖維會傳遞出一種神經(jīng)物質(zhì)，那是酸痛感，久而久之，這種感覺會被我們的記憶保持下來，我們慢慢的褪去，在每一次自己的汗水中沁透著自己的愉悅感，我正在一點點變瘦。

我們在西安減肥訓(xùn)練營的這條路上，堅持著，從來沒有放棄。時間滴答滴答的走過每天自己堅持付出的路上。

關(guān)于堅持   

任何一個目標(biāo)的確定，想要實現(xiàn)長遠(yuǎn)目標(biāo)和規(guī)劃的美好需求與不堅定、不持久的毅力之間的矛盾。

為什么我們總是說，確立目標(biāo)很簡單，可是去奮斗努力堅持的過程確是很復(fù)雜的，假如你每天在跑步機上跑半個小時，堅持一個月后，你的身體會發(fā)生很明顯的變化，你會以更高的速度在跑步機上奔跑， 把每天的訓(xùn)練堅持下來到每周到每月，你會很震驚自己有這么優(yōu)秀。無論是誰，無論我們做什么，我們都需要堅持。

在西安減肥訓(xùn)練營堅持的這段時間里，我給了自己一個機會去實現(xiàn)自己變瘦的夢想，想想自己每天堅持訓(xùn)練所留下的汗水，所走過的路，你在這個五彩斑斕的界里，卻在自己能夠掌控的小天地里，把一件一件小事做得很好。                                   無論是減肥訓(xùn)練營，還是我們每天訓(xùn)練的堅持打卡，我們正在通過讓自己養(yǎng)成一個良好的生活方式和合理的運動方式在改變自己，在這個愈發(fā)浮躁的社會，給自己一個機會，實現(xiàn)自己期待已久的夢想。

請記得當(dāng)初自己的約定，在這里我要管住嘴，邁開腿，喊出這句口號時我們的自信，希望每一位學(xué)員在這類不管是21天、30天、42天等，你能驕傲的告訴每一個人，我做到了，迎接一個更好的生活。西安封閉式減肥訓(xùn)練營一路與你同行。